ニッポンのテニス！ ニッポンのテニスについて自分の考えてることを書いていこうと思います。

以前に、高速練習シリーズのブログを書いたのですが、

ウォズニアッキが練習している映像で、練習イメージに
かなり近かったので、載っけてみました。


・高速リターン練習


映像の練習での立ち位置としては、この映像の通りです。
コーチが、ちょっとゆっくり目にサーブを打っているよ
うに見えますが、このスピードを、目的とレベルに合わ
せて変えるイメージです。


・高速ストローク練習


映像でいくと40秒目あたりから、ベースラインから下が
らないで、ストロークの練習をしています。
この状態で、コーチ側の配球を色々と変えていくわけです。






この練習は、是非普段のメニューに取り入れて週に最低でも１回ぐらいはやってみてください。

肝としては、早い感覚をいかに、自分の感覚にしていくこ
とができるかが、ポイントになります。



ではでは





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