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ストロークの調子が悪いときは

ストロークの調子が悪いときは、



ベースラインから、2歩程下がって(約1-1.2m)ぐらい
に下がって、打点を下げて、すくい上げるように、


昔のウッドラケットで練習するときのように、
腰を深く下げて、左手でボールを指さして、球は、ゆっ
くりで打ってみてください。


そしてフォロースルーを大きくとってみてください。





100球ぐらいうったら、少し力を入れて、同じフォームで
打ってみてください。



入るようになってきたラケットを早く振ってみてください。


ボールは自然に早くなります。


ミスが出たら、1つ前の動作に戻って打ってみます。


これの繰り返しで、ボールを打つ感覚を取り戻して


調子を戻してみる方法もあります。



わたしは、調子がわるいときはこれをして調整しています。




ではでは




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練習方法 | 投稿者 CUBE4 13:00 | コメント(0) | トラックバック(0)